多吃油腻 散热可饮菊花茶

时间:2020-08-19 19:49分类:养生茶药 阅读:
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孕妇吃过于油腻的食物会导致敛邪,造成身体的不适,应该尽量避免油腻食物。而当感染风热后,很多孕妇都不愿意吃药,怕影响胎儿正常发育,建议用菊花茶加水梨的散风热食疗方法。

中医认为,风热要“散”,而菊花就有这种散风热的功效,所以适当地喝些菊花茶,对患有风热的孕妇的确很有好处,梨也是不错的清热食品。此外,还可以用绿茶加菊花泡服饮用,也能起到散风热的作用,还可清利头目、降低血压。

孕妇若没有风热症状,这些食物不必特别去多食用,而应多吃一些新鲜的水果和蔬菜才是最健康的。

另外,菊花与芹菜、黄瓜同食,都是降低血压的较好搭配;与山药同食则有降低血糖的功效。

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